Avižų sėlenos, biodinaminės (300 g)Bauck Hof

„Bauck Hof“ avižų sėlenos iš biodinaminių ūkių. Turi daug skaidulinių medžiagų, fosforo, magnio, geležies, cinko, vitamino B1. Baltymų šaltinis. Mažai cukrų, labai mažai druskos. Tinka veganams.

Sėlenos visada buvo svarbi mūsų mitybos dalis. Šiandien jos vertinamos ypač, nes mes dažnai kenčiame nuo streso, judėjimo trūkumo ir neteisingos mitybos. Avižų sėlenos gali pagerinti mitybos racioną, kuriame trūksta skaidulinių medžiagų. Jos yra palyginus nekaloringos ir be cholesterolio. Sėlenos yra sotus maistas.

Avižų sėlenos yra turtingos netirpių skaidulų beta gliukanų: 2 porcijos arba 6 valgomi šaukštai (40 g) avižų sėlenų turi 3 g avižų beta gliukanų. Beta gliukanai padeda palaikyti normalią cholesterolio koncentraciją kraujyje. Teigiamam efektui pasiekti per dieną reikia suvalgyti bent 3 gramus beta gliukanų iš avižų, avižų sėlenų, miežių, miežių sėlenų ar šių beta gliukanų mišinių. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.

Tinka dėti į sausus pusryčius, jogurtus, salotas, sriubas, varškę ir kitus patiekalus.
Rekomenduojama suvartoti 3-6 valgomuosius šaukštus avižų sėlenų per dieną. Prašome atkreipti dėmesį į tai, kad būtina gerti pakankamai skysčių.

Produkto sudėtyje gali būti glitimo turinčių javų, riešutų, sezamo pėdsakų.

Vokietijoje pagamintas ir sertifikuotas biodinaminis (demeter) produktas.