Chlorella Kyoto Swanson N300

15 tablečių:

Chlorella

2910 mg

Sudedamosios dalys: paprastųjų chlorelių (Chlorella vulgaris) milteliai.

Vartojimas: Iki 15 tablečių per dieną, padalytas į 1-3 porcijas valgio metu. Neviršykite rekomenduojamų porcijų vartoti per dieną. 

 Įspėjimas: jei esate nėščia, žindote kūdikį, sergate arba vartojate vaistus – dėl maisto papildo vartojimo pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Maisto papildas neturi būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės. Laikyti nuo 0°C iki 25°C, sausoje, vaikams nepasiekiamoje vietoje. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Partija: žr. ant pakuotės.

Gamintojas: Swanson Health Products Inc., JAV. 

CHLORELLA NAUDA: 7 MOKSLIŠKAI ĮRODYTOS SAVYBĖS

PUBLIKAVO ANDREJUS PETRUŠA TEMA APŽVALGOS

Kilęs iš Taivano ir Japonijos, šis superproduktas yra turtingas fito-maisto medžiagomis, tarp kurių didelis kiekis amino rūgščių, chlorofilo, beta-karoteno, kalio, fosforo, biotino, magnio ir B grupės vitaminų.

Ryškiai žalia chlorellos spalva atsiranda dėl jos ląstelėse randamos didelės koncentracijos chlorofilo. Nuolat girdime, kad žalialapių daržovių vartojimas yra itin naudingas mūsų sveikatai, tačiau kartais per dieną 5-7 kartus valgyti daržoes būna ne taip paprasta.

Ir nors sulčių spaudimas taip pat yra neblogas pasirinkimas, tačiau daugumai jis atima per daug laiko. Ir visgi, tiesą sakant, dauguma žalialapių daržovių “nublanksta” prieš chlorellos sveikatai teikiamus privalumus.

Taigi, ką chlorella gali pasiūlyti žmogaus organizmui? Tyrimai rodo, jog chlorella teigiama veikia visą organizmą, padėdama palaikyti normalų hormonų lygį, širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, padėdama susilpninti chemoterapijos ir radiacijos sukeliamą šalutinį poveikį, mažindama kraujo spaudimą ir cholesterolio lygį, bei skatindama organizmo detoksikacijos procesus.

Dažniausiai žmonės renkasi varoti chlorella esant šiems sutrikimams:†

Astmos priepuolių;

Blogo burnos kvapo;

Fibromialgijos;

Didelio cholesterolio lygio;

Aukšto kraujo spaudimo;

Žemo vitamino B12 lygio kraujyje;

Priešmenstruacinio sindromo (PMS);

Trichomonozės (lytiškais plintančios infekcijos);

Vulvos leukoplakijos.

Kai kurie asmenys taip pat vartoja chlorella siekdami:

Padidinti energijos lygį;

Detoksikuoti organizmą;

Pagerinti psichologines funkcijas.

 

Apžvelkime geriausiai žinomas ir moksliškai įrodytas clorellos savybes.

1. Sunkieji metalai

Jei Jūsų dantyse yra gyvsidabrio plombų, gyvenate užterštoje aplinkoje, vartojote daug vaistų, reguliariai valgote žuvį, buvote susidūręs su radiacija arba vartojate daug perdirbtų ir abejotinos kokybės maisto produktų, greičiausiai savo organizme turite sukaupę atitinkamą kiekį sunkiųjų metalų. Žmogaus sveikatai ir gerai savijautai yra itin svarbu nuolatos proaktyviai šalinti toksinus ir sunkiuosius metalus.

Viena vertingiausių naudingųjų chlorellos savybių yra ta, kad ji sugeba “prisirišti” prie užsispyrusių toksinų, susikaupusių mūsų organizme, tokių kaip švinas, kadmis, gyvsidabris ir uranas, ir neleidžia organizmui jų pakartotinai absorbuoti. Reguliariai vartojant chlorella netgi galima apsisaugoti nuo pradinio sunkiųjų metalų “nusėdimo” minkštuosiuose audiniuose ir organuose. 

2. Radiacija ir chemoterapija

Šiandien radiacijos terapija ir chemoterapija yra vieni labiausiai paplitusių vėžio gydymo būdų. Kiekvienas žmogus, kuriam yra tekę ištverti bet kurią iš minėtų gydymo formų, ar bet kas pažįstantis kitą asmenį, kuriam yra tekę tai patirti, žino, kaip stipriai tai paveikia organizmą. Tuo tarpu chlorelos sudėtyje esanti didelė chlorofilo koncentracija gali padėti apsaugoti organizmą nuo ultravioletinių radiacijos spindulių ir pašalinti iš jo susikaupusias radioaktyviąsias daleles.

Pasak Virdžinijos Valstijos Valstybinio Medicinos Universiteto mokslininkų, ląsteliniai komponentai ir imuninės sistemos funkcijos išlieka normalios ir yra sunkiau pažeidžiamos, kai pacientai, kuriems atliekama chemoterapija, arba kurie vartoja imuninę sistemą slopinančius medikamentus, tokius kaip steroidai, vartoja chlorelos papildus.

Po dvejus metus universitete vykdyto tyrimo buvo pastebėta, jog pacientai, sergantys glioma ir vartojantys chlorelos papildus, rečiau kenčia nuo kvėpavimo takų ligų ir gripo simptomų.

3. Imuninė sistema

Mokslininkai iš Yonsei Universiteto Seule, Korėjoje, tyrė sveikus individus ir stebėjo jų imuninės sistemos atsaką į chlorelos papildus.

Rezultatai atskleidė, kad chlorella ne tik padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą, bet ir padeda valdyti “natūralių ląstelių žudikių” aktyvumą.

4. Antsvoris

Svorio metimas yra ganėtinai sudėtingas ir varginantis procesas, ypatingai organizmui senstant. Tačiau Journal of Medicinal Food leidinyje, mokslininkai teigia, kad “atlikus įvairius tyrimus, buvo nustatyta, kad chlorelos papildų vartojimas lemia pastebimą kūno riebalų masės (procentais), bendro cholesterolio kiekio sumažėjimą ir padeda sureguliuoti kraujo gliukozės lygį”. 

Chlorela padeda sureguliuoti hormonų veiklą, palaikyti normalias metabolizmo funkcijas, gerina kraujotaką bei skatina energijos išsiskyrimą. Ji taip pat padeda atsikratyti nepageidaujamo svorio ir riebalų kiekio, bei organizme susikaupusių toksinų. 

Krentant svoriui, iš kūno taip pat yra šalinami toksinai, kurie gali būti iš naujo įsiurbiami. Todėl yra svarbu kaip įmanoma skubiau šiais toksinais atsikratyti. Chlorelos gebėjimas “apsupti” toksinus ir sunkiuosius metalus, susikaupusius organizme, padeda greičiau šias medžiagas pašalinti ir apsaugoti nuo reabsorbcijos. 

5. Senėjimo procesai

Papildomi tyrimai liudija ir apie Chlorellos poveikį ląstelių senėjimui – tikima, kad jos vartojimas gali sulėtinti senėjimo procesus ir padėti išsaugoti jauną išvaizdą. Clinical Laboratory leidinyje kalbama apie chlorellos gebėjimą sumažinti oksidacinį stresą, kurį sukelia tarša, stresas ir nepilnavertė mityba.

Priežastis, dėl kurios chlorella padeda išsaugoti jaunai atrodančią odą, yra dėl jos natūraliai organizme padidėjantis vitamin A ir C bei glutationo kiekis. Šios medžiagos organizme padeda ląstelėms apsisaugoti nuo kenksmingo laisvųjų radikalų poveikio.

Tam, kad vos po keletos savaičių pradėtumėte matyti rezultatus, pakanka kasdien suvartoti po vieną arbatinį šaukštelį Chlorellos miltelių ar kasdien vartoti šio mikrodumblio papildus. 

6. Gliukozė ir cholesterolis

II tipo cukrinis diabetas ir aukštas cholesterolio lygis yra vieni rimčiausių chroninių susirgimų šiandien kankinančių amerikiečius. Ilgametė netaisyklinga mityba, stresas ir miego trūkumas daugybei žmonių lėmė vienos ar abiejų šių ligų išsivystymą.

Moksliniame leidinyje Journal of Medicinal Food, mokslininkai teigia, jog 8000 mg chlorellos per dieną (padalinus į dvi dozes), padeda sumažinti cholesterolio ir kraujo gliukozės lygį.

Pirmiausiai mokslininkai pastebėjo cholesterolio lygį mažėjimą, o tuomet pagerėjimą kraujo gliukozės koncentracijose. Jie tiki, kad chlorella aktyvuoja grupę genų, kurie ląsteliniame lygyje yra atsakingi už organizmo atsparumą insulinui, ir tokiu būdu padeda palaikyti sveiką balansą.

Chlorellos maistinė vertė

Chlorellos sudėtyje taip pat yra randama vitamino B1, B6 ir fosforo.

Įvertinus chlorellos maistingumą, nesunku suprasti, kodėl šis produktas yra laikomas vienu iš dešimties sveikiausių produktų pasaulyje. Iš tiesų, viename grame chlorelos yra aptinkamas didesnis maisto medžiagų tankis nei bet kuriose lapinėse daržovėse, tokiose kaip lapiniai kopūstai, špinatai ar brokoliai.

Chlorellos naudojimas tradicinėje medicinoje

Dėl unikalios sudėties, praturtintos vitaminais, mineralinėmis medžiagomis, antioksidantais ir fitomaistmedžiagėmis, tradicinės medicinos praktikuotojai chlorellą naudoja kaip maisto papildą ir vaistą. Dėl didelio chlorofilo kiekio, chlorella dažnai pasitelkiama į pagalbą siekiant sumažinti uždegiminius procesus bei dėl savo detoksikacinių ir atkuriamųjų savybių.

Tradicinėje kinų medicinoje, priimta tikėti, kad chlorella skleidžia yin energiją. Tai reiškia, kad ji labai naudinga pervargusiam, išbalansuotam organizmui. Ji gali pasižymėti nervų sistemą raminančiu poveikiu bei pamaitinti ir atgaivinti kūną.

Ajurvedoje tikima, kad chlorella suteikia ojos (“gyvybingumo” ar “gyvenimo jėgos”) žmonėms, kurie jaučiasi išsekę ar paprasčiausiai nori pagerinti savo sveikatą.

Chlorella prieš Spiruliną prieš chlorofilą

Kas geriau – chlorella ar spirulina? Nors dauguma amerikiečių apie chlorellą net nėra girdėję, dauguma žmonių spiruliną vartoja jau daugybę metų. Nors abu šie dumbliai yra vandens organizmai, tačiau ląsteliniame lygyje jie iš esmės skirtingi.

Spirulina yra spiralės formos, daugialąstis augalas, neturintis tikro ląstelės branduolio. Jai būdinga melsvai žalia spalva ir ji gali užaugti iki 100 kartų didesnė nei chlorela. Tuo tarpu chlorella yra sferos formos vienaląstis mikroorganizmas, turintis ląstelės branduolį ir esantis ryškiai žalios spalvos.

Chlorofilas yra žalios spalvos pigmentas, randamas tiek spirulinos, tiek chlorellos ir kitų žaliųjų augalų ląstelėse. Nors chlorofilas yra absoliučiai natūralus, dažnai itin panaši, pusiau sintetinė medžiaga, vadinama chlorofilinu, laboratorijoje gaminama medžiaga yra naudojama maisto papildų gamyboje.  Žaliadumbliai, tokie kaip chlorella dažnai naudojami chlorofilino sintezėje.

Spirulina gali būti naudojama papildų gamyboje iškart po jos surinkimo, tuo tarpu chlorella turi būti kelis kartus mechaniškai perdirbama, kol suskaidoma jos ląstelės sienelė, tam, kad vartotojų organizmas galėtų pilnai įsisavinti chlorelloje esančias maisto medžiagas. Sakoma, jog chlorellos sudėtyje yra didesnis kiekis chlorofilo, o spirulinos – didesnis kiekis baltymų, geležies ir gama linoleno rūgšties (GLA).

Spirulinos ir chlorellos poveikis žmogaus organizmui yra ganėtinai panašus dėl didelios abejose rūšyse sukaupto maisto medžiagų kiekio, kuris, kaip manoma, padeda stiprinti organizmą, taip pat dėl didelio kiekio baltymų, padedančio palaikyti normalų energijos lygį. Chlorofilui būdingas poveikis organizmui apima kepenų detoksikaciją, odos apsaugą ir virškinimo gerinimą: šios savybės būdingos ir chlorellai bei spirulina, kas iš esmės nėra keista, žinant, jog chlorofilas yra bene pagrindinė sudedamoji abiejų dumblių dalis.

Chlorellos ir spirulinos sudėtyje yra papildomų medžiagų, tokių kaip vitaminas C, A, B grupės vitaminai ir daug kitų, kurių nėra chlorofilo papilduose. Spirulina netgi buvo naudojama Pasaulio Sveikatos Organizacijos maitinimo programose badaujantiems vaikams neišsivysčiusiose šalyse. Vos vienas gramas spirulinos per dieną gali padėti atsikratyti vitamino A trūkumo organizme, galinčio sukelti aklumą.

Chlorofilo, spirulinos ir chlorellos papildai yra prieinami miltelių, tablečių ir skysčio formoje. Atsižvengiant į Jūsų sveikatos būklę ir tai, kokių rezultatų norite pasiekti – vieni papildai Jums gali būti labiau prieinami nei kiti. Chlorella ir spirulina yra dumbliai, kurių sudėtyje yra chlorofilo ir kitų maisto medžiagų bei vitaminų. Chlorofilo papildai suteikia organizmui visas jam būdingas teigiamas savybes.

Šalutinis Chlorelos poveikis ir atsargumo priemonės

Kai kuriems asmenims, vartojant chlorelos papildus, gali pasireikšti šalutinis poveikis. Keletas tokio poveikio simptomų yra: veido ar liežuvio patinimas, jautrumas šviesai, virškinamojo trakto sutrikimai, bėrimai, nuovargis, letargija, galvos skausmai, galvos svaigimas ar drebulys.

Dažniausiai visi šie simptomai siejami su chlorelos sukeltu organizmo detoksifikacijos procesu.

Vartojant chlorelą taip pat būdingos žalios spalvos išmatos. Tarp kitų chlorelos sukeliamų šalutinių poveikių taip pat pasireiškia ir alerginės reakcijos. Jei pradėjus vartoti chlorelos papildus Jums tapo sunku kvėpuoti ar kilo stipri alerginė reakcija – nedelsdami kreipkitės į medikus.

Chlorelos sudėtyje dažnai aptinkama jodo, todėl asmenims, alergiškiems šiai medžiagai, ar sekantiems suvartojamą jos kiekį, reikėtų chlorelą vartoti apdairiai. Žmonėms, besigydantiems nuo bet kokios ligos ar vartojantiems specialius vaistus, taip pat preš pradedant vartoti chlorelą rekomenduojama pasitarti su gydytoju. Yra žinoma, kad chlorela reaguoja su imunosupresantiniais vaistais bei kraują skystinančiu vaistu – varfarinu.

Ekspertų nuomonės išsiskiria kalbant apie chlorellos vartojimą nėštumo metu ar maitinant krūtimi, todėl šiais atvejais rekomenduojama dėl chlorellos vartojimo pasitarti su savo šeimos gydytoju.

Pabaigai

Chlorella yra žaliadumblis, kaip ir spirulina praturtintas dideliu kiekiu chlorofilo;

Chlorella pasižymi gausybe žmogaus organizmui teigiamų savybių.†

Ji taip pat dažnai vartojama siekiant padidinti energijos lygį;†

Lyginant chlorella, spiruliną ir chlorofilą, dažniausiai laimi asmeniniai prioritetai, aišku tiek, kad visi jie yra itin naudingi organizmui;†

Įspėjimas ir išnašos:

 Šis teiginys nėra įvertintas Europos maisto saugos tarnybos (EFSA). Maisto papildas nėra maisto pakaitalas. Svarbi įvairi ir subalansuota mityba. ES teisės aktai draudžia reklamuojant maisto papildus teigti apie jų (ar jų sudėtyje esančių sudedamųjų dalių) gydomąsias ir profilaktines savybes, išskyrus, kai tokius teiginius patvirtina Europos Komisija. Mes neteigiame, kad  maisto papildai (ar jų sudėtyje esančios sudedamosios dalys) turi gydomųjų ar profilaktinių savybių. Mūsų svetainėje pateikiama tik bendro pobūdžio informacija, kuri neturi daryti įtakos skaitytojo apsisprendimui įsigyjant ir/ar vartojant maisto papildus. Jei sergate specifine liga, ar vartojate papildomus vaistus ar maisto papildus, būtinai prieš pradėdami vartoti naujus maisto papildus pasikonsultuokite su savo gydytoju ar vaistininku. Straipsnyje pateikta informacija nėra autoriaus asmeninė nuomonė. Ši informacija nėra skirta reklamuoti maisto produktus ar papildus. Ši informacija negali būti interpretuojama kaip gydymo ar kitokio pobūdžio sveikatos klausimų sprendimo rekomendacija. Raginame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai, įvertinus įvairius informacijos šaltinius. (Sutrumpintas)