gerti po 1 arbatinį šaukštelį 1 kartą per dieną. Neviršyti rekomenduojamos dozės.
Vartoti po 1-2 arbat. šaukšt. 10-15 min. prieš valgį, tris kartus per dieną.
Rekomenduojama vartoti po 50 ml geriamojo gelio per dieną, prieš valgį. Galima vartoti gryną arba praskiedus vandeniu arba sultimis (santykiu 1:1).
Vartoti 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną valgant arba prieš valgį. Vartojimo trukmė 20 dienų. Vartojimo kursą kartoti ne mažiau 2 kartų per metus.
Turintiems virškinimo trakto problemų linų sėmenų aliejų patariama vartoti ryte ir vakare (po 1 valgomąjį šaukštą). Tai sušvelnina opų sukeltus skausmus, neleidžia pastarosioms plėstis, ramina virškinimo traktą, gerina virškinimą bei minkština vidurius.
Vartojimas: 3 x 30 ml sulčių per dieną. Atidarius laikyti šaldytuve ir suvartoti per 3 savaites.
„Ölmühle Solling“ šalto spaudimo ekologiškas juodgrūdžių (arba juodojo kumino, lot.Nigella Sativa) aliejus naudojamas mitybai pagerinti, kosmetikoje ir liaudies medicinoje. Nerafinuotas ir nedezodoruotas. Augalas labiausiai būdingas Egiptui ir Sirijai.
Sėjamųjų juodgrūdžių, seniau vadinamų juodaisiais kmynais,aliejų vartojo milijonai pasaulio žmonių, ypač gyvenančių Azijoje,Afrikoje ir Artimuosiuose Rytuose.
„Ölmühle Solling“ ekologiškas šalto spaudimo kokosų aliejus spaudžiamas iš šviežiai džiovintų sunokusių kokosų, kurie tik surinkti yra smulkinami ir karštu oru keletą minučių džiovinami. Nerafinuotas ir nedezodoruotas. Nuostabaus aromato. Naudojamas maisto gamybai ir kūno priežiūrai. Puikūs ir saugūs riebalai kepimui. Sviesto pakaitalas be cholesterolio.
Vartojimas: Po 5 ml (arbatinį šaukštelį) 2 kartus per dieną.